【跑步機有哪些常見的減震系統？】
從目前跑步機市場來看，主要可以分為下面四種減震方式:
1、橫向減震:（又稱為擺臂式避震）這個減震系統一般比普通減震系統多吸收43%左右的沖擊力，在跑步落腳時跑臺下沉并回彈過程中，分散對膝關節的沖擊力，大大低減少了膝關節的傷害，
橫向減震技術的特點:把跑步沖擊力分解成橫向移動，減少了對地面沖擊）
2、硅膠減震:其實是橡膠柱，如果材質好的話，吸收震動效果最好，因為它可以最大限度低分散掉跑步機跑板對你的沖擊力，有效 保護你的腳踝及膝部關節，它也是一種科學合理的跑步機減震方式，常見代表有舒華跑步機、岱宇跑步機。
3、VSC避震:在跑步機高密度纖維不同跑板位置，安裝不同軟硬度的避震墊，是按照人體慢跑運動力學原理設計的，并搭配避震墊軟硬度，雖然不能完全吸收跑步機跑板對人體產生的沖擊力，但我們在上面跑步的時候，還是會感受到良好的運動體驗，主要代表有喬山跑步機。
4、軟跑板避震:一般都是1500元以下跑步機所配置的，因為廠家為了節省成本，生產的跑板比較薄，所以才這樣對外宣傳介紹的。
這樣的避震方式其實是不科學的。因為它不僅不能分散掉跑步機跑板對膝關節產生的沖擊力，還讓你踩在上面有種軟綿綿的感覺，腳踩不結實，容易造成身體的左搖右晃，安全性會差，而且跑步機跑板較長時間處于彎曲狀態的話，容易導致跑板變形，使用壽命短。
現在總結一下，以上這四種跑步機減震方式，個人比較推薦的是橫向減震和硅膠減震，其次是VSC減震，要盡量避免的就是軟跑板避震。