湛江戶外健身器材愛生活,愛健康濟南杰威爾健身器材全部采用優質鋼管,,主立柱直徑為114mm,其他部位89mm,壁厚不小于2.75mm
制作時先酸洗磷化后全部采用起氣體保護焊,機械拋光
表面噴涂材料為進口粉末,對人體無害,同時添加抗紫外線粉,使表面保持長久鮮艷,焊接處扎實可靠塑料部分采購韓國三星原料食品級。
杠下拉,訓練背部
該動作也能很好的幫助您塑造背闊肌。
步驟:在拉伸器繩索上安裝一個V-型把手。
坐在拉背練習機的固定坐位上,收腹,掌心朝內,正手握住把手。
垂直下拉V-型把手至胸的上半部分。
在把手接觸胸肌后,停頓幾秒鐘,然后緩慢恢復V-型把手至起始位置。
小貼士:練習過程中保持背部挺直。